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我校对高三年级学生进行以“放飞心灵”为主题的考前心理放松训练　　

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通辽实验中学信息

第14期总第247期 2010年5月25日　

我校对高三年级学生进行

以“放飞心灵”为主题的考前心理放松训练　　

为了让高三学生缓解考前心理压力及焦虑情绪，调整好心态，以一个高昂的精神状态迎接高考。5月7日——30日，我校心理图书处专职心理教师分别对高三年级的31个班级进行31场次考前心理放松训练。该训练以心理活动课的形式进行，设计了抱团、缩小包围圈、抓尾巴等多项活动。还通过心理暗示的方法让学生们学会以积极心态面对高考。所有参予训练的学生在活动进行的过程当中，都充分地投入进去，达到了放松心情，调节应考心态的目的。这是我校针对学生参加高考之前进行的一项非常有益的活动，收到了良好的效果。　　